Optimum Gold Standard Whey Protein 5 Lbs. เวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ ไขมันต่ำ ไม่หวาน 2.27กิโลกรัม (Rocky Road)

เสริมสร้างกล้ามเนื้อไขมันต่ำ เน้นเพิ่มโปรตีนแบบเน้นๆ - โปรตีน 24 กรัม / ช้อน - ปริมาณไขมันและน้ำตาลต่ำ - BCAA (leucine, isoleucine, and valine) 5.5 กรัม - L- Glutamine 4 กรัม / ช้อน วิธีรับประทาน : วันที่ออกกำลังกาย : - หลังตื่นนอนทันที ชง ON Gold 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น หรือถ้าต้องการโปรตีนเพิ่มมากขึ้น สามารถทานกับนมจืดได้ (สัดส่วนปริมาณน้ำ หรือนมจืด ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล : ปริมาณแนะนำ 6-8 ออนซ์) - ก่อนออกกำลังกาย ประมาณ 30 นาที ชงON Gold 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น - หลังออกกำลังกายทันที ชงON Gold 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น วันที่ไม่ออกกำลังกาย : - หลังตื่นนอนทันที ชง ON Gold 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น หรือถ้าต้องการโปรตีนเพิ่มมากขึ้น สามารถทานกับนมจืดได้ (สัดส่วนปริมาณน้ำ หรือนมจืด ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล : ปริมาณแนะนำ 6-8 ออนซ์) - ช่วงบ่าย(ท้องว่าง) ชง ON Gold 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น หรือถ้าต้องการโปรตีนเพิ่มมากขึ้น สามารถทานกับนมจืดได้ (สัดส่วนปริมาณน้ำ หรือนมจืด ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล : ปริมาณแนะนำ 6-8 ออนซ์)