เม็ดมะม่วงหิมพานต์อุดมไปด้วยเส้นใย โปรตีน และไขมันที่หนา (โอเมก้า 6 และ 9) นอกจากนี้ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารประกอบพืชที่เป็นประโยชน์อีกมากมาย
วิธีใช้: เราแนะนำให้แช่ถั่วหรือเมล็ดพืชใดๆ เนื่องจากกระบวนการนี้จะกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์อีกครั้ง และช่วยให้สารอาหารทั้งหมดถูกดูดซึมได้ง่ายขึ้น