ปัจจุบันด้วยวิถีของคนยุคใหม่ เริ่มสนใจกับการเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแบบยั่งยืน รวมถึงการหันมาบริโภคอาหารจากพืช
ความสงสัยที่พบของคนส่วนใหญ่ คือ ระหว่างมังสวิรัติกับวีแกน แตกต่างกันยังไงล่ะ !
วันนี้แอดมินเลยมาไขข้อสงสัยให้กับทุกคนค่ะ
มังสวิรัติ เป็นการทานอาหารที่เน้นพืชผัก
และไม่บริโภคเนื้อสัตว์ทุกชนิด แต่อาจบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ได้
เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม, ไข่ ??
วีแกน ? เป็นอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ 100% เน้นการทานพืชผักเป็นหลัก
งดการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น นม, ไข่